相信很多朋友看到这个标题时，脑海中马上就会出现一个很大的问号——怎么健康状况同爬行或直立有关吗？
但稍微研究过人体结构的朋友都知道上面的说法是正确的，这也是医学界的共识：人体的结构是不合适直立行走的。
中国古语也说“脊柱不正是万病之源”，确实，很多疾病是因为脊柱问题导致的。一般的人可能只知道头晕、头痛可能同颈椎病有关。得过高血压的可能医生告诉过他，大部分高血压是由颈椎病引起的。但很少人知道，鼻炎也可能是颈椎病导致的，且这个比例还比较大。前面小编写了一篇文章，粗略谈了一下我治疗鼻炎的过程。有读者问我：什么样的鼻炎是颈椎病引起的？但我也没有感觉到颈椎不舒服啊？我很肯定地告诉他，不一定颈椎不舒服才有颈椎问题，这也是脊柱疾病的可怕之处。
之所以说“人类如果是爬行的，健康状况就会好很多”，是因为直立行走确实对脊柱的负荷比较大，特别是现在这样一个到处都是低头族的时代。这也就不难理解十岁以下的小朋友都有得颈椎病，比十几年以前多了不少。因为低头确实让颈椎受力进一步加大。下面是国外所做的研究结论。
低头时颈椎受力
那到底脊柱问题导致多少问题呢，说出来是很可怕的，请先看一组数据：
个中风病症患者中有90%以上是由颈椎病引发的并发症。
个脑瘫病症患者中有63%以上是由颈椎病引发的并发症。
个高位截瘫病症者中有85%以上是由颈椎病引发的并发症。
个猝倒死亡病症者中有95%以上是由颈椎病引发的并发症。
个心肌梗塞病症者中有70%以上是由颈椎并引发的并发症。
个脑血栓病症者中有80%以上是由颈椎病引发的并发症。
个高血压病症者中有60%以上是由颈椎病引发的并发症。
个神经性胃溃疡病症者中有75%以上是由颈椎并引发的并发症
请注意，上面这只是颈椎病引起的，且只有一部分。下面再上一个比较全的脊柱相关疾病速查表：
脊柱相关疾病速查表
很多颈椎病和腰突都是因为人类直立行走引起的，所以科学家研究发现，狗等四足动作就没有颈椎病及腰突等。所以，“人类如果是爬行的，健康状况就会好很多”。
人们对脊柱健康的重视还远远不够。
那么到底怎么保护我们的脊柱呢？不能只提问题不给解决方法吧。除了大家知道的少做低头族，多注意自己的作息姿势外，小编根据自己的感受，推荐大家使用昂首斜面护脊床垫。如下：
昂首斜面护脊床垫
经常利用睡觉时间对脊柱进行矫正是目前比较好的方法。它可不只是能矫正驼背、防治颈椎病。它对所有脊柱类问题都有可能起到预防的作用，是可以提高使用者的健康善的，甚至可以提高使用的的寿命。它是自带定制枕头，能当普通床垫使用的。上面这个还是美式床垫。其它具体怎么使用，还是建议各位自己查找资料。或者请教相关专家。也欢迎大家一起讨论。感谢阅读！
