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首先我们要先明确：孩子现在多大了?
有俗话说：“三翻六坐七滚八爬”，这基本是符合大部分婴幼儿的发育规律的，也就是说，一般孩子三个月左右就开始有翻身意识，可以侧翻或在父母帮助下进行翻身了。
当然，这也不是绝对的。有些孩子发育稍晚、部分孩子可能有早产的情况，或者是宝宝体重过大、冬天穿的太厚等，这些都会影响孩子的翻身过程，所以不是必须卡三个月卡的死死的，在我们的经验里，3-6个月左右会翻身都是正常的。如果是已经超过6个月不会翻身或者是出生时有比较明显的脑部损伤导致翻身困难，则必须引起重视。
PART1自己先来测一测
宝宝不会翻身，一般大致分为两种原因：一种是肌张力过高，也就是家里说的肌肉紧、硬邦邦紧绷绷的，这种情况肌肉僵硬、关节不灵活，孩子想做什么动作都会受到比其他孩子更大的阻碍，久而久之，很多动作就不能完成了，包括翻身。另一种情况是肌张力低，也就是肌肉松弛，一摸肌肉软塌塌，使不上劲儿，这种情况下，孩子也不能独立完成翻身的动作。
家长在孩子平时睡着放松以后，和醒着玩闹的时候，分别摸一摸孩子的肌肉，活动活动关节，基本就能判断孩子是否有肌张力高过或过低的情况。如果有，那就要及时的进行运动测评和康复干预。
PART2促进宝宝翻身的练习
1、引诱翻身练习
家长在宝宝三个月以后，可以做引诱翻身的练习。手里拿着宝宝喜欢的玩具，放在宝宝的头部一侧并引导宝宝转头，诱导宝宝伸手去拿玩具，当宝宝将身体和头转到玩具的方向，再将玩具放到稍远的地方，这样就能达到引诱翻身的效果。
2、被子翻身法
如果引诱翻身不能完成，可以先将宝宝仰卧或俯卧放在柔软的被子或毯子上，通过拉高抬起被子的一边，让孩子身体侧转，然后翻身。多做几次，可以帮助宝宝建立翻身的意识。
3、腿部控制式翻身
双手分别握住患儿的双脚脚脖，首先让他的要翻过去的一侧的下肢伸展并外展，另一侧下肢屈曲并内收，内旋转到对侧，这样由于双下肢的旋转，带动上身翻转至对侧，就完成了腿部控制式翻身。
注意：在帮助宝宝锻炼翻身的时候，要注意孩子的头部转动和上肢的摆放，避免出现上肢压在身下的情况。
“宝宝不会翻身到底是不是脑瘫”?哪些是生理性的?哪些是病理性的?这都要结合孩子的年龄、身体发育情况和诱因等具体来判断。通过上面的介绍相信大家都有了一定的了解，如果还有疑问，或孩子有其他的症状表现，欢迎随时咨询!
