晚上宝宝睡不踏实老哭闹是怎么回事 [复制链接]

晚上宝宝睡不踏实、老哭闹是怎么回事？”

最近有一些妈妈在问，说自己的宝宝在晚上的时候总是睡不好，爱哭闹，是怎么回事呢？

其实宝宝晚上睡不好的原因有很多，小编想了一下，可能是最近天气的原因，时而下雨时而大太阳，有点湿热，宝爸妈们首先要考虑下环境是否够通风或凉爽，下面这些原因是不是引起宝宝睡不好：

1.环境因素

气温的高低、睡眠环境都会影响到宝宝的睡眠质量，除了不能冷到宝宝之外，家长们也不应该给宝宝裹太多衣服，避免宝宝太热。除此之外，有的宝宝则是因为睡眠环境过于吵闹、不通风，家长在宝宝睡觉时看电视或者说话，影响到了他的睡眠。

想让宝宝拥有良好的睡眠，家长应该给他确保一个安静、舒适的睡眠环境，同时要帮宝宝逐渐建立规律的生物钟，比如到了晚上9点就哄宝宝上床睡觉，培养宝宝就到点就睡、到点就醒的习惯。

2.营养疾病因素

有的宝宝哭闹可能是因为生病或缺乏营养，例如缺乏维生素D而导致的佝偻病。如果孩子晚上睡不好，同时伴有厌食、手冰凉、容易出汗，有可能是因为他脾胃虚弱，或者缺锌缺钙。

如果平时是有给宝宝补维生素D和钙的，那么要考虑一下是不是缺乏维生素B1，因为现在的米面越来越精细，再加上食用前的使劲搓洗，容易导致维生素B1的大量丢失，妈妈长期食用这类食物，会导致乳汁中维生素B1不足，影响宝宝神经系统，从而出现夜里哭闹的情况。

所以建议家长在排除环境因素后，如果宝宝还有这些状况，医院化验一个微量元素以便确诊，再对症治疗。

3.其他因素

像饿了、拉了、尿了、需要妈妈抚慰了等等这些宝宝正常的生理需求，也会导致宝宝哭闹，此时家长给予相应的处理和抚慰即可。

导致宝宝晚上睡不好哭闹的原因有很多，大多都是正常的，所以不必太过担心，但宝宝哭闹的时间比较长和哭闹比较严重，医院检查下，让医生来帮助找出原因。

广州市妇女儿童医疗中心、医院、医院新生儿科主任兼儿科主任，从事儿科工作四十余年。广东省第二、三届围产医学会委员，广州市第一届妇幼保健学会理事，中国优生优育学会“早期干预防治早产儿脑瘫协作组”成员，广州市防治小儿哮喘协作组成员，广东省和广州市专家成员，广东省和广州市医疗事故鉴定组成员。

擅长新生儿疾病诊治和新生儿保健、小儿呼吸道疾病、消化系统疾病及其它各种儿科急症。

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