北京有没有好的白癜风医院 http://baidianfeng.39.net/bdfby/yqyy/媒体聚焦仁爱中医专家楼助力中医民族医药事业发展点击下面“查看原文”获取更多源自：-03-04南国早报健康周刊第14版
疫情期间女性如何提高免疫力？专家建议这样“吃、喝、动”
南国早报记者赖武慧
当前，疫情防控到了关键时期，千万不可放松警惕，除了戴口罩、勤洗手做好防护，提高自身免疫力也非常重要。“三八”国际妇女节即将到来，南国早报记者特别采访了南宁多名医学专家，从饮食、运动、情绪调节等方面给广大女性朋友支招如何提高免疫力。
1好情绪，也是强大抵抗力
记者注意到，受疫情影响，一个多月来，不少女性朋友整天呆在家里，躺着刷手机，坐着啃零食，不晒太阳不运动。身体长期处于休闲状态，不仅会滋长烦闷无聊情绪，还会使抵抗力降低。
“疫情当下，增强抵抗力最重要”。有关专家表示，中医认为，“正气存内，邪不可干”，也就是说只有身体里的正气充沛，外邪才不能入侵，才能健康无恙。所以除了注意做好戴口罩、勤洗手等防护措施外，女性朋友还要保持好抵抗力。具体表现在起居有常、饮食规律、劳逸结合、保持良好情绪，及时增减衣服，避免着凉感冒等。
此外，不少女性朋友高度
