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二、解决方法
1、宝宝仰卧或坐位，父母一手固定宝宝膝关节，另一手把宝宝的足跟放在掌心处，用手握住并用力往前压。
2、宝宝仰卧或坐位，父母一手固定宝宝膝关节，另一手握住宝宝脚掌，中间三指固定足跟，掌跟作用于脚掌心并用力往前压。
注意：手法宜由轻到重，避免造成局部组织拉伤。
方法1适合年龄较小的宝宝，方法2适合年龄较大的宝宝。
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