一、手指运动
1、手功能操(准备动作双手平放在桌子上)
(1)抬手腕五指并拢以手腕为支点，手臂不动，手抬起落下，手指和手背是一个平面。
(2)收分手指五指由并拢到打开，再有打开到并拢，手掌不离开桌面。
(3)大拇指分合大拇指除外的四肢并拢保持不动，大拇贴桌面作外展内收的动作。
(4)转手腕五指并拢以手腕为支点，手臂不动，手掌贴桌面内转外转。
如果上面的动作孩子完成时有抬高手腕或是掌心拱起的现象说明手指分离差还需要做一些手指和手腕的被动牵拉。
2、指间的外展、内收(大拇指除外)
准备动作双手平放在桌子上，例如：食指练习时，中指、无名指、小指并拢贴住桌面不动，食指在大拇指和中指的水平面内，先移到拇指再移到中指来回运动。其他手指依此类推。目的是锻炼手指的分离运动，其他手指不动，一个手指运动。
3、印手指
准备动作双手平放在桌子上，五指分开，例如：拇指练习时，其余四指不动，拇指单独在垂直面上抬起落下，其他手指依此类推。
4、对指尖
让孩子把双手伸出来，用大拇指的指肚分别依次的去和其他四指的指肚相对，为了提高趣味性，可以在孩子的指肚上用彩笔点上颜色。
5、对掌根
让孩子把双手伸出来，用大拇指的指尖分别依次的去点其他四指的掌根处，为了提高趣味性，可以在孩子的掌根上用彩笔点上颜色。
6、抗阻力抬手腕
大人一手握住孩子的手腕，一手在孩子的手背处施加阻力，要求孩子的手心面和手臂成直角，然后主动抗阻力抬起，手背面和手臂成直角，手指和手背是一个平面。
7、手指的被动牵拉
大拇指除外，例如：食指的练习，大人一手控制住其余四个手指，另一手的三指捏住孩子食指靠近手掌的关节处用力牵成和手心成直角。
二、痉挛性双瘫的孩子手臂的旋外都不太好，除了被动牵之外，还可以做以下动作
1、在站立位下双手推墙，上肢伸直不打弯，手腕翻转手指指向地面，掌根处贴紧墙面，必要时大人可以在肘部辅助，或是在肩部施加压力。
2、双手在体前手心向上抓住棍子上举过头。
3、双手在体后手心向上抓住棍子用力后举到最大幅度。
三、交替运动(频率都是由快到慢，锻炼大脑的反应能力)中的频率都是由慢到快
1、手臂上下摆动：在体侧，两手臂一上一下交替的摆动。
2、“好好学习、天天向上”：右手的手指点在肩部，左手手臂向左上方举直，然后是左手的手指点在肩部，右手手臂向右上方举直。
3、交替屈前臂以肘关节为支点，两臂在体前，一侧屈曲手触到肩，一侧伸直然后交替。
4、打拳出1、2、3、4、5：首先是会用五个手指头表示1、2、3、4、5，左手先出1右手就出2，接着左手出3右手出4，最后左手出5，下一轮就是右手先出1，依此类推。
5、黑白交替出：口令是”黑白，黑白“操作时右手出黑(手背向上)，左手出白(手心向上)，左手出黑，右手出白，依此类推。
6、黑白同时翻：准备动作双手平放在桌子上，右手手心向上，左手手心向下，同时翻成左手手心向上，右手手心向下，然后再翻回来，无论是手心还是手背都要充分贴在桌面上。
7、拳掌同时出：准备动作双手平放在桌子上手心向下，右手出拳，左手出掌，同时变成左手出拳，右手出掌，反复练习。
四、多玩一些启智玩具
多用积木搭建物体，折纸、用剪刀剪线条、穿珠等等。
五、划线训练
1、两点成一线：大人给孩子用彩笔点两个点，然后让孩子连起来，要求孩子落笔就点到点上，线要直，收笔收到点上。
2、描图形：比如选择一个三角形的积木，让孩子用左手固定积木，右手沿积木的边缘画线，积木不能动，孩子要想办法画到每一条边。
本文转载自“脑瘫康复训练课堂”
