北京中科白癜风医院医生 https://m.39.net/disease/a_5387123.html#夏方养生指南#
越来越多会有肝脏疾病以及肝癌的患者，都是因为长期大量饮酒所导致的，但现在很多中老年人都在选择适量饮酒来保养身体。早在古代先辈们就曾说过适量喝酒可以有助于延长寿命，国外也做过相关的调查研究酒酒中含有的营养物质更利于身体吸收。
加州大学的一位专家解读了酒精对于各个部位的危害以及营养作用，并且这项研究长达15年，数据证明，适量饮酒，可以降低老年痴呆的患病率，像每天坚持25分钟运动的人群，能够降低10%左右的早亡率。
一、适量饮酒运动更长寿，到底是真是假
据相关数据调查研究显示，这项研究仅对于中老年人，虽然研究的人数众多，但未对各项器官组织进行对比，对于80~95岁的中老年人，个人习惯以及饮食结构，等多种原因都是影响长寿的因素之一。据相关研究表明影响长寿的因素众多，像生活习惯，潜在DNA，饮食结构等。
如果每日都饮用一杯葡萄酒就想延长寿命，相对来说是很难实现的。红酒中富含的多种物质，可以帮助皮肤表层进行抗衰老，并且红酒中的营养物质，可以抗击体内炎症，预防癌细胞病变，在国外有着相关实验，证明白芦黎的相关数据都是假的。
所以对于适量饮用红酒有助于延长寿命时间数据也是假的所以对于红酒有助于美容养颜有助于养生的设想也是不成立的。
世卫组织早已做了相关研究，表明食用酒精可增加多种患癌风险，并且酒精中的乙醇，早被列为一级致癌物。据临床调查显示人在喝酒后，身体对于致癌物更加敏感，还会增大癌症发病率。
二、喝酒养生是骗局
1、喝酒脸红的人，酒量更大
喝酒脸红是由于身体各个器官对于酒精代谢不完全所导致的，长期大量喝酒还会使大脑神经产生依赖感，从而诱发脑部疾病。
2、喝酒能降血压
很多人听信养生节目的喝酒可以控制血压，其实不然，喝酒会增大多种疾病的患病率，严重会导致增大脑瘫的患病率。
三、成年男性和女性每日饮酒量分别是多少？
成年男性：经过男性多种器官组织结合所考虑，建议饮用在25克以下，根据酒的品种不同度数不同，具体饮用量要看酒的品质。
成年女性：根据女性体内的各项激素以及身体特点水平，女性建议最多饮用15克，具体用量需要针对酒的度数以及类型再进行变化。
四、喝酒后的五大禁忌，千万要记牢
1、千万不要多种酒水混着喝
每一种酒水所含的物质，度数都有所不同，多种酒混合饮用对于身体器官的危害也会增大
2、感冒期间不要饮酒
感冒期间身体各项功能都较弱，尤其是服用头孢类的感冒药后，千万不要饮酒，否则就会影响生命安全。
3、吸烟喝酒要分开
香烟和酒精中有害物质两者相结合后，会加大对内部器官的损害，防止内部血管出现异常。
4、喝酒时不要喝碳酸饮料
碳酸饮料中的二氧化碳与酒精相混合后，会严重损害肝脏健康，甚至会引起中毒反应。
5、空腹最好不要喝酒
如果自身胃里没有东西，酒精进入到体内后，会有损肝功能，加重酒精毒性，并且还会增大患有肝脏疾病的几率。
只要是饮酒就会对身体造成一定的损伤，并不会延长自身寿命，所以养生喝酒根本不存在。
